Je suis une grande passionnée qui aime vivre sa vie à trois mille pour cent, sans en laisser une miette. J’aime autant l’enseignement du yoga que celui des arts martiaux. Ils ont tous deux un point commun : la discipline.
« L’ayurvéda estime que chaque individu est un phénomène unique et qu’il est indivisible du cosmos » Dr Robert E. Svoboda
Mon parcours m’a amenée à créer une entreprise qui allie deux disciplines essentielles à l’équilibre humain : le yoga et l’Ayurvéda. Qu’il s’agisse d’un chemin spirituel ou simplement d’un désir de mieux-être, ces deux pratiques offrent des outils précieux pour chaque individu.
Mon souhait est avant tout d’amener le yoga là où il est absent, là où les gens n’osent pas encore franchir cette porte. Je suis convaincue que chacun peut bénéficier de ses bienfaits, quels que soient ses objectifs. Mon rôle est de rendre ces pratiques accessibles, de montrer qu’elles existent, puis de laisser chacun en faire l’expérience à son rythme et à sa manière.
Que vous souhaitiez avancer sur un chemin spirituel ou simplement chercher à mieux vivre votre quotidien, je vous accompagne dans cette découverte, sans pression ni jugement. Mon objectif est de vous offrir une porte ouverte, une possibilité, pour que vous puissiez explorer ces pratiques et en tirer ce qui vous est le plus utile.
J’ai découvert le yoga en voulant expérimenter un nouveau sport ! Oui c’est vrai, je pensais que le yoga était un sport. J’ai tapé à la bonne porte au bon moment de ma vie. J’ai découvert que le yoga était un message pour l’âme, alors je suis restée là, à écouter ! J’ai appris, pratiqué et enseigné le yoga chez Yogalite site web Yogalite. Je les ai suivis deux fois en Inde pour une cure ayurvédique au centre de Kaivalyadham site web de l’institut.
J’ai été initiée à l’ayurvéda en France puis en Inde dans une clinique ayurvédique site web de la clinique, pour devenir thérapeute. J’ai donné des soins ayurvédiques et des consultations pendant deux ans.
Cette association de disciplines pourrait paraitre surprenante mais elle ne l’est pas tant que ça. J’ai découvert le jiu-jitsu brésilien pendant une période difficile de ma vie. J’ai remonté la pente grâce à cette pratique. J’ai frappé, là encore à la bonne porte au bon moment de ma vie chez Jackson Paulo site web de l’académie. J’ai pris tellement de plaisir à pratiquer ce sport de combat que je me suis lancé le défi des compétitions. C’est à ce moment que j’ai compris que l’alliance avec le yoga était un atout inconsidérable. Je vous explique tout cela dans cet article de blog : Comment la pratique du yoga peut-elle aider à la préparation mentale d’un sportif
Pratiquer le jiu-jitsu c’est comme rencontrer une nouvelle famille, un nouveau monde. Il faut affronter sa peur du contact, son appréhension des coups mais surtout mettre son ego de côté pour apprendre mieux. La discipline est indispensable si vous voulez aller loin dans cet art martial. On ne peut pas tricher, on ne peut pas se dérober, il faut juste faire avec ce que l’on a ! C’est un sport de combat rempli de valeurs et d’esprit.
"Expérience inoubliable et très enrichissante que ce championnat d'Europe 2023. Une médaille d'or que j'obtiens avec le soutien sans faille de mon club Académie Jackson Paulo et tout particulièrement grâce à tous les professeurs AJP sans qui je n'aurais jamais pu rêver aller aussi loin ! J'ai pris plaisir à partager ce sport qui nous a tous réunis autour de ce superbe événement " Lucie
Comment la pratique du yoga peut-elle
aider à la préparation mentale et physique d’un sportif ?
