Je propose des cours de yoga individuels à domicile, adaptés à vos besoins spécifiques et à votre emploi du temps. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos objectifs, que ce soit à travers des postures de yoga (asanas), des exercices de respiration (pranayama) ou une combinaison des deux.
Plusieurs formules disponibles.
Une formule de 5 cours est possible.
Une formule de 5 cours est possible.
L’ayurvéda est une médecine ancestrale, une science de la vérité. C’est un art qui nous plonge, tout comme le yoga, dans nos profondeurs et nous pousse à nous observer et nous accepter tels que nous sommes, tels que la nature nous a fait ! Retrouver l’équilibre à travers l’ayurvéda.
Les consultations ont lieu en région lilloise ou à distance en visioconférence.
La séance, d'une durée d'une heure à une heure et demie selon votre préférence.
Cette conférence est ouverte à tous, sans nécessiter de connaissances préalables en ayurvéda ou en yoga.
je propose des cours de yoga spécialement adaptés aux besoins des athlètes, directement sur les tatamis de votre club. Le yoga est un excellent allié pour améliorer votre jeu sur le tapis, mais aussi pour renforcer la préparation mentale avant la compétition.
Je peux intervenir dans votre club pour des initiations ponctuelles ou des cours réguliers.
